Romaskin | Treningsutstyr

Er romaskin god trening?

Roing er en særdeles fin form for trening. For det første trenes hele kroppen jevnt, ettersom samtlige muskelgrupper brukes. Dette gir en sunn og veldimensjonert kropp. For det andre, takket være de jevne og myke bevegelsene ved roing, blir hverken ledd eller enkelte muskler overbelastet eller skadet. Ta en romaskin test!

Hvordan bruke en romaskin?

Å trene med romaskin er ikke vanskelig. Er du ikke vant med roing, kan du føle deg fram i starten. Det er lurt å begynne med liten eller ingen ekstra vektbelastning. Roing gjøres med rolige og jevne bevegelser uten voldsomme rykk og napp, og er derfor skånsom trening for både rygg og ledd.

Hva er fordelene ved å trene med romaskin?

En romaskin gir effektiv og god trening. I tillegg er det et billig, fleksibelt og praktisk treningsalternativ som kan gjøres innendørs. Slik kan du til enhver tid trene, kort eller lenge. Hos oss på bygghjemme.no finner du forskjellige romaskiner egnet til å ha hjemme, alt fra relativt billige modeller til mer avanserte typer.